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SCHLINGEN-TRAINING DANCE-A-MANIA

Genau das Richtige
für Dich!


Du möchtest mit einem
möglichst geringen Zeit-
aufwand effektiv und
gezielt trainieren?
Das ist kein Problem mit unserem hoch
effektiven Schlingentraining und den RIP:60
Suspension Trainern!
Schon 2x30 Minuten in der Woche
reichen aus
, um Deine Kraft, Ausdauer,
Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.
Wie ist das möglich?  hier informieren

Show- und Kindertanz

Auf Grund der vielen
Neuzugänge teilen wir unsere Tanzgruppen neu auf!

Neue Gruppenaufteilung:
- "Crazys" (9-12 Jahre)
- "Daisies" (12-14 Jahre)
- "Teenies" (15-18 Jahre)
- "Minis" (3-5 Jahre)
- "Knirpse (6-8 Jahre)"
- "Juniors" (9-11 Jahre)... mehr
       
POWER CIRCLE PILATES - SCHNUPPERKURSE

Spezialkurs zum
schnellen Erfolg

» 60 minütiges
   Ganzkörperprogramm
   im Zirkelsystem
» Kalorien verbrennen
» Körper straffen
» Ausdauer verbessern
Lust Dich mal richtig auszupowern?
Dann komm vorbei und mach kräftig mit!
» jeden Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr
mehr

Pilates Spezial

Pilates ist ein Training,
das Spaß macht, leicht
durchführbar ist, die Figur
formt, den Rücken stärkt,
die Haltung verbessert sowie den Beckenboden kräftigt und absolut
gelenkschonend ist.
» Schnupperkurse mit Ulrike:
Pilates Circle & Pilates Brasils
mehr Infos hier
 
KINDERTURNEN KURS ZUR SELBSTVERTEIDIGUNG

Clever spielen und toben

» Kinderturnen ist wichtig,
   hält fit und macht Spass
» Bewegungsmangel
   ausgleichen
» Übergewicht vorbeugen
» Körperhaltung korrigieren
» neue Freunde finden                       mehr

Waffenloser Nahkampf
Männer Spezialkurs

Dozent:
Dr. phil. Ken Oesterreich
Trainer im militärischen Nahkampf
Neuer Termin in Planung!
Anmeldung: ab sofort möglich
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Kosten: 40,00 Euro
 
SONDER-ÖFFNUNGSZEITEN

Weihnachten/Neujahr
24.12.   geschlossen
25.12.   geschlossen
26.12.   10 - 13.00 Uhr
31.12.   geschlossen
01.01.   geschlossen
 
 



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Öffnungszeiten

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Sa          
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   08-22 Uhr
   10-15 Uhr
   10-15 Uhr
Studio-Hotline
0341 / 468 40 88


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Kursräume mieten 
Wir vermieten zwei Kursräume (70qm und 120 qm) für:

•    Workshops,
•    Präsentationen,
•    Aufführungen,
•    Projekte,
•    Freizeit,
•    Proben,
•    Personaltraining
•    Vereins- und
      Kindersport
•    Geburtstage und
      Familienfeiern

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